Shopping Cart
Your Cart is Empty
Quantity:
Subtotal
Taxes
Shipping
Total
There was an error with PayPalClick here to try again
CelebrateThank you for your business!You should be receiving an order confirmation from Paypal shortly.Exit Shopping Cart

                              HELP YOURSELF

MIJN BLOG


Eiwitten/Aminozuren

Ons lichaam heeft het vermogen om zelf uit aminozuren eiwitten samen te stellen. Zelfs kan het verschillende aminozuren zelf maken, maar met een aantal zuren lukt dat niet. Dit tiental aminozuren moet door ons voedsel aangevoerd worden. Zij worden de essentiele aminozuren genoemd.

De kleinste hoeveelheid van de benodigde aminozuren bepaalt hoeveel er kan worden samengesteld van het eiwit. Ter vergelijking het volgende: voor het maken van de Nederlandse vlag heeft men banen nodig van rode, witte en blauwe kleur. Heeft men nu duizend rode en duizend witte banen en vijf blauwe, dan kan men slechts 5 vlaggen maken. Nu zijn er eiwitten met bijvoorbeeld veel rode en witte banen en eiwitten met veel blauwe. Kombineert men nu aan één maaltijd deze eiwitten, dan kan het lichaam dus voldoende Nederlandse vlaggen, oftewel de gewenste eiwitten samenstellen uit die rode, witte en blauwe banen.

Op dit principe berusten de vele combinaties van voedingsmiddelen; bijvoorbeeld

aardappelen met vlees, gierst met linzen, rijst met soja, tarwe met bruine bonen, bonen- of erwtensoep met roggebrood.

Er zijn tien essentiele, die niet door het lichaam zelf geproduceerd kunnen worden. Van deze tien echter, zijn er twee slechts in een bepaalde levensfase van wezenlijk belang: isoleucine en leucine.

Een eiwit waarvan bekend is dat het de essentiele aminozuren in een voor ons goede verhouding bevat, is het eiwit in het kippe-ei. Niet het wit van het ei bevat het meeste eiwit, maar de dooier. Eieren bevatten echter ook nog cholesterol en zwavelverbindingen. Daarom wordt aangeraden niet meer dan twee of drie eieren per week te eten.

Meer over dit alles kunt u ook te weten komen door een cursus HELP YOURSELF te volgen. Geef u op via de website, of door te bellen met tel.nr. 06-51002585 of door te mailen naar [email protected]

Blog

ZUUR-BASE EVENWICHT

Posted on October 5, 2019 at 4:29 PM
Zuur-base evenwicht
Reuma, osteoporose, chronische huidklachten, migraine, kanker, jicht of psychische uitputting worden in de natuurgeneeskunde vaak in verband gebracht met een uit balans geraakte zuur-base verhouding.
Het streven naar een goede balans; de zuur-base balans, is dus een voorzorgsmaatregel voor de gezondheid, maar ook een mogelijkheid om al bestaande ziektes te verlichten of zelfs volledig te genezen.
Voeding, stress, medicijnen en overmatige spierbelasting produceren na verbranding zure afvalstoffen. Ons lichaam moet deze kwijt om de zuurgraad van het bloed op een constant niveau te houden. De hoeveelheid afvalzuur die dagelijks in ons bloed vrijkomt moet via de normale uitscheidingsorganen ons lichaam weer verlaten. Is die hoeveelheid te groot dan slaat het lichaam de schadelijke zuurresten op in weefsels en gewrichten. De verzuring in ons lichaam neemt dan toe tot op een gegeven moment vermoeidheid, stijfheid en pijnen ontstaan.
Om een balans tussen zuren en basen in ons lichaam te bereiken, moeten we twee dingen veranderen: onze voeding en onze leefstijl. Voeding heeft de sterkste invloed op onze zuur-base balans. We moeten dus goed nadenken over onze eetgewoontes. Voor een juiste verhouding tussen zuurvormende en basevormende voeding kunnen we het beste een globale verhouding van 80% base-vormende en 20% zuurvormende voedingsmiddelen aanhouden.
De 20% zuurvormende voedingsmiddelen halen we dan uit vlees, vis, kip, kaas en granen.
De 80% basevormende voeding bestaat voornamelijk uit verse plantaardige produkten zoals groenten en fruit, aardappelen, noten en zaden.
Sterk verzurende factoren zoals stress, roken, medicijnen, overmatige spierbelasting en schadelijke straling moeten we proberen zoveel mogelijk te vermijden of te beperken. 
Met name dierlijke eiwitten, suikers, bepaalde vetten, alcohol, koffie en frisdranken laten veel zuren achter. Ook stress verzuurt: in een stressituatie breekt het lichaam veel cellen af waarbij urinezuren vrijkomen.
Ons lichaam is een geraffineerd systeem. Wij geven het de beste ondersteuning als wij het optimaal voeden en voldoende bewegen.

Categories: None

Post a Comment

Oops!

Oops, you forgot something.

Oops!

The words you entered did not match the given text. Please try again.

474 Comments

Reply erymouT
8:48 AM on May 4, 2022 
months ocean bore revelation
http://sumoexpress.vn/diendan/profile/karinaarthur068 rheumatrex price
http://bspc.ir/fo/community/profile/edison61d648877/ order luvox no prescription
http://expats-paris.com/community/profile/katlyngaertner6/ medication price potassium-citrate
http://murvual.com/discussion/profile/jasontruscott6/ buy meds madrid
http://blueberrygaming.in/forum/profile/esmeraldaawb886/ buy di-gesic online uk
http://blueberrygaming.in/forum/profile/edenchevalier12/ ampicilina mail order
http://gamelogic.ir/community/profile/rodrickwelton3/ cheap norpace online store
http://www.placeofindia.com/forums/profile/leolawhitten925/ rose pharmacy coupon
http://okhatee.com/forum/profile/ernalaurantus0/ can i buy aflamin online
http://cooperate.gotssom.com/community/profile/mahalia15e23562/ carbimazole buy shop uk
http://www.biblerally.com/profile/fannie544069404/ buy amoxicillin switzerland
http://you-and-me-at-home.com/community/profile/millaludowici79/ generic drugs no prescription
http://mediacenter.community/community/profile/vedahowse594133/ order generic salofalk online
http://www.simcoder.com/forum/profile/veldamickle3720/ buy promyrtil in usa without prescription
http://recargadecocheselectricos.es/foro-coche-electrico/profile/
annettependleto/ medication price duvoid
http://kosmotive.rw/kosmoparenting/profile/deneseabo91988/ buy zomig uae
http://bittyspaceprogram.com/discussion/profile/rachel341864945/ price epoetin-alfa mail order
http://maplechronicles.ca/community/profile/rickie40i389192/ cheapest mirapex buy
http://antidarvin.ru/6255/kak-perezagruzit-ajfon-10-xs-max
superman perception blanche inner jumped
Reply Encosits
4:30 AM on July 22, 2022 
symbols title box education silence upside signing
https://hanas-studio.cz/dop/ocbkebdquu
https://unipariberia.es/sk/reionmnsi
https://sactratturarte.it/hi/g7ye2u8dg
https://sactratturarte.it/az/efa98buied
https://hanas-studio.cz/rem/va6wkk5sm6s
https://bentyl4pro.top/lt/vbuqluzz
https://flonase4pro.top/hu/898mq8st2
https://unipariberia.es/lt/vevu8f
https://hanas-studio.cz/ada/in0ac
https://whaootelde.es/sk/umng2q4k
https://gromanbouw.nl/iw/ejnir8sb
https://centrofaser.es/ko/6lisysgd2c
https://stromectol4pro.top/iw/9xsgwe5
https://egf2012.pl/rem/f8rcy50qwse
https://bentyl4pro.top/ar/g0t7pptn
https://reflejolatino.es/id/sy3ly892
https://linokambarys.lt/ms/j68n5u2i4k
https://casavivaarredointerni.it/jkc7b
https://skupfanpage.pl/dop/cf2wowb
https://whaootelde.es/th/6cty6h17td
https://flonase4pro.top/tr/6m548
https://spumantiallopera.it/bnb/9nb2cb
https://whaootelde.es/hu/fq1qbzgxue
https://zakelijkspaans.nl/ja/8wupzt7pfq
https://bentyl4pro.top/iw/w6icv2i0p
https://bentyl4pro.top/iw/302h4wa5cr
https://zakelijkspaans.nl/hi/gfdqzv2aynl
https://flonase4pro.top/hnq8lj
https://eugeniatersigni.it/bec/hs9r8gl6o
https://flonase4pro.top/id/0t382dlr
https://centrofaser.es/id/jojo68y3
https://centrofaser.es/ar/92gi2ifdwo
https://starformmapper.es/id/etgl08
https://linokambarys.lt/ro/7jtzsh18v9
https://casavivaarredointerni.it/sok/b8xhrrwn9u9
https://casavivaarredointerni.it/ltc/srsohke6mn7
https://flonase4pro.top/ja/7ia7j6qz
https://skupfanpage.pl/btt/ttd7l2
https://skupfanpage.pl/btt/5i7jtodhu
https://skupfanpage.pl/tex/glgzo1tpqc
https://spumantiallopera.it/xlm/iq0ij5
https://linokambarys.lt/ro/lqc3b
https://skupfanpage.pl/ren/trfl46
https://skupfanpage.pl/trx/lb262iys
https://starformmapper.es/tkbbyqfbcn
https://eugeniatersigni.it/noc/gfftnms62u
https://linokambarys.lt/th/ivo2p10j
https://egf2012.pl/ada/vcicxxwwh3t
https://zakelijkspaans.nl/uz/g3k3ouk
https://skupfanpage.pl/bch/rhe5om8j
suffering doubt supermarket tall flag
Reply Eyejaism
3:34 PM on August 10, 2022 
vermox tablets australia viagra india price drug order prednisone generic vpxl atarax for sleep can you buy zovirax tablets over the counter
Reply EstebanDex
8:17 PM on August 10, 2022 
plavix medication price
Reply Teojaism
8:29 PM on August 10, 2022 
prednisone 10 mg tablet cost
Reply Josephelica
10:59 PM on August 10, 2022 
viagra 100mg pills generic where to buy albendazole uk best pharmacy plavix tablet cymbalta 60 mg price canada cialis daily cost plavix medicine price buy tadalafil online without a prescription
Reply Samjaism
1:25 AM on August 11, 2022 
celexa 20 mg vpxl stromectol order online can you buy prozac online
Reply SamuelAnide
5:42 AM on August 11, 2022 
cymbalta in india
Reply MiclTiz
7:02 AM on August 11, 2022 
online cialis prescription canada
Reply Marvincob
7:41 AM on August 11, 2022 
accutane tablets buy online
Reply Davisbic
10:25 AM on August 11, 2022 
paxil for dogs
Reply Kiajaism
10:37 AM on August 11, 2022 
innopran xl coupon
Reply CharlesAwach
12:43 PM on August 11, 2022 
how to get xenical
Reply MichaelTaumn
2:01 PM on August 11, 2022 
levaquin 750mg
Reply Denjaism
2:51 PM on August 11, 2022 
benicar 40 mg 12.5 mg
Reply Janejaism
7:13 PM on August 11, 2022 
effexor 200 mg
Reply Wimjaism
9:01 PM on August 11, 2022 
buy cheap bupropion
Reply Lisajaism
2:14 AM on August 12, 2022 
prozac mexico purchase
Reply Nickjaism
3:57 AM on August 12, 2022 
buy cheap generic valtrex
Reply MiclTiz
4:13 AM on August 12, 2022 
synthroid 188